Vnutri Apps создано уникальное приложение «Курил-бросил», которое помогает отказаться от сигарет шаг за шагом. Ты получаешь поддержку, практики и инструменты самопомощи, чтобы навсегда бросить курить.
Психологические приложения Vnutri Apps включают дыхательные практики, упражнения осознанности и техники для снятия стресса. Они помогают справляться с тревогой в любой ситуации.
Каждое приложение Vnutri Apps — это инструмент для самопомощи. Ты идёшь своим темпом, находишь спокойствие, уверенность и внутреннюю опору без лишнего давления.
Энциклопедия отказа от курения
Мощная открытая база знаний и практик от Курил-бросил | Vnutri Apps о том, как бросить курить спокойно и навсегда. Всё о никотиновой зависимости, синдроме отмены, восстановлении организма и психологии привычки. Системный путь к внутренней свободе: понимание, поддержка, шаги и ясность.
Курил-бросил: бросить курить
«Курил-бросил» — больше, чем счётчик сигарет. Полный набор инструментов помогает бросить курить, отслеживать прогресс, укреплять здоровье и жить свободнее. Ежедневная поддержка, мотивация и практики делают путь к свободе лёгким и эффективным.
Нет тревоге: Путь к спокойствию
«Нет тревоге» помогает справляться с тревожными мыслями, снижать стресс и восстанавливать душевное равновесие. Дыхательные упражнения, практики осознанности и поддерживающие аффирмации делают путь к спокойствию лёгким и доступным.
Одиночество: Точки опоры
«Одиночество: Точки опоры» помогает воспринимать одиночество как пространство для встречи с собой. Приложение развивает внутреннюю опору, учит слышать мысли и эмоции, находить смысл и спокойствие в тишине. Ежедневные практики и аффирмации делают путь к гармонии лёгким и доступным.
Творчество: Пламя внутри
«Творчество: Пламя внутри» помогает разбудить внутренний огонь и превратить вдохновение в радость процесса. Приложение развивает самовыражение, воображение и внутреннюю опору, помогая творить без давления и сравнения с другими. Ежедневные практики, аффирмации и упражнения делают путь к творческой свободе лёгким и вдохновляющим.
«Каждое приложение бы делалось с душой так же, как это.»
— Михаил
«Очень помогло приложение, получила исчерпывающие ответы на все свои вопросы. Раздел мотивации продолжаю посещать и находить нужные в моменте слова поддержки.»
— Оксана
«Приложение мотивирует и реально помогает бросить курить. Рекомендую!»
— Юрий
«Прекрасное приложение! Отличные статьи и подкасты, применимы к любым начинаниям в жизни. Как будто сходил к очень классному психологу.»
— Никита
Подробнее о каждом приложении Vnutri Apps:
Vnutri Apps — это живое пространство, где психология превращается в практический опыт. Здесь каждый шаг можно почувствовать телом и прожить сердцем, открывая новые возможности для внутреннего роста, самопомощи и развития личной гармонии.
Каждое приложение — это свой путь внутрь себя: к спокойствию, вдохновению, свободе и внутренней опоре. В приложениях Vnutri Apps найдутся практические инструменты для снижения тревоги, повышения креативности, развития самовыражения и внутренней стабильности.
